Corak
pemakanan warga emas sangat dipengaruhi oleh perubahan-perubahan yang berlaku
apabila usia semakin meningkat. Realitinya, apabila usia menginjak ke status tersebut,
keupayaan dari segi deria rasa/bau, menghadam dan menyerap makanan, melihat dan
mendengar, kehilangan gigi, ketahanan melakukan aktiviti fizikal, kepejalan
otot, jumlah air dalam badan, kepadatan tulang semakin berkurangan.
Jadi
apakah tindakan yang dilakukan bagi memastikan ibubapa sentiasa cergas dan
sihat seiring usia? Salah satu faktor penting ialah dengan memberi perhatian
khusus tentang setiap hidangan makanan mereka. Ada baiknya kita memastikan setiap
hidangan makanan adalah makanan yang mewakili kumpulan makanan seperti yang digariskan
dalam Piramid Makanan!
Untuk
sumber protein, pilihlah sumber protein lembut seperti telur, tauhu, tempe,
keju, kacang panjang, dadih atau ikan yang berlemak. Gunakan daging cincang,
bebola ayam, ikan, udang atau sotong. Selain dari sumber protein diatas, anda juga
digalakkan untuk menambah sumber protein yang lain seperti ESP Shaklee yang
berkhasiat dan berkualiti tinggi. Memang sesuai untuk warga emas khususnya
untuk ibubapa anda!
Sharing dari Aini Nadia Ataf,
Sebelum tido.. saya just nak share utk
semua tentang ESP ni
Kebanyakan supplement vitamin bagai,
just untuk cantik…
Tapi bagi ESP ni bukan sahaja utk
cantik, tp MAIN item
untuk kebanyakan penyakit..
Sebelum ni, mak saya cakap.. jari kaki
n kaki ada lenguh2.. pastu saya
Suruh mak minum ESP ni..
Then malam tu mak cakap, sekarang kaki
da xde lenguh2 lagi.. nk solat
pun senang.. masa tu mak baru minum
2-3 kali ESP ni yer..
Esok pagi tu, mak nak tgk apa lagi
khasiat ESP ni.. kalau nk cerita kat mak,
Takut mak xaham, so, saya bg ipad ni suruh mak tgk
semua produk SHAKLEE..
Lps mak baca tu, terus mak amik 1tab
ESP..
Utk pengetahuan semua mak saya skrg
berusia 68 tahun yer..
Alhamdulillah, masih sihat.. Cuti CNY
baru ni siap g holiday..
Tu dia.. Penangan ESP..
Kaki da sihat
P/S: lepas ni mak cakap nak amik vit E
plak.. sb nak hilangkan jeragat..
Hubungi saya;
Nota : Jika anda rasa maklumat ini bermanfaat, jemput click "google+1" :)
0 comments:
Post a Comment