Baru-baru ini saya ada menyediakan entry mengenai faktor serta tips untuk membantu anda mendapatkan berat badan ideal di samping pengambilan Set Tambah Berat Badan Shaklee. Anda boleh baca entrynya DI SINI sebagai panduan.
Penting bagi kita untuk mendapatkan berat badan yang sesuai dengan ketinggian, kerana apabila tergolong dalam golongan 'underweight' memungkinkan kita mengalami masalah-masalah kesihatan yang lain seperti :-
Sebenarnya ramai juga yang bertanya, bagaimanakah cara pengambilan Set Tambah berat Badan ini? Orait! Bagi anda yang telah order tetapi tidak mendapat konsultasi mengenai cara pemakanannya boleh refer di sini yer. Kalau silap cara makan dan tidak mengikut peraturan, silap-silap boleh jadi kurus pula. heee..Bagi yang membuat pembelian dari saya, jangan risau.. konsultasi akan diberikan kepada anda. Baiklah, berikut adalah cara pengamilan Set Tambah Berat Badan untuk anda praktikkan.
Sarapan pagi
Sarapan perlu diambil setiap pagi. Anda boleh mengambil apa-apa jenis makanan yang disukai contohnya nasi lemak atau nasi goreng. Pastikan anda mengambil makanan yang berprotein juga seperti ayam, daging, telur, ikan dan lain-lain.
Minum Pagi
Makan roti atau sebarang jenis kuih-muih. Ambil juga segelas susu.
Pastikan anda mengambil makanan yang lengkap iaitu nasi, sayur-sayuran, daging/ikan/ayam/telur dan buah-buahan. Makan seperti biasa.
Makan roti dan minum segelas susu yang dibancuh dengan satu (1) sudu besar mealshake.
Makan Malam
Makan malam sebaiknya 3 atau 4 jam sebelum tidur. Makan seperti biasa
Makan sekeping roti dan segelas susu.
Dalam proses menambah berat badan, lakukannya secara sihat. Anda perlu berdisplin dengan jadual pemakanan dan lakukanlah exercise/workout dengan kerap. Kurangkan pengambilan makanan berlemak kerana ia merupakan salah satu cara yang salah untuk menaikkan berat badan sebaliknya banyakkan makan makanan berprotein untuk membantu anda membina otot yang mantap disamping makanan tambahan yang diperolehi dari Set Tambah berat Badan tersebut. InsyaAllah anda akan berjaya mendapatkan berat badan idaman.
Mari lihat testimoni lagi :)
Hubungi saya;
Nota : Jika anda rasa maklumat ini bermanfaat, jemput click "google+1" :)



















